Mukana muutoksessa.

Autan sinua onnistumaan.

Moikka! Mahtavaa, että olet löytänyt sivuilleni ja olet siten askeleen lähempänä tavoitteitasi terveellisten elämäntapojen parissa!

Olen auktorisoitu personal trainer ja ravintovalmentaja, ja valmentanut erilaisia asiakkaita saavuttamaan tavoitteensa, olivatpa ne sitten isoja kokonaisvaltaisia elämäntapamuutoksia, lisätehoa treeneihin tai vaikkapa vain pientä alkusysäystä liikunnan pariin.

Valmentajana olen luotettava, positiivinen, rauhallinen ja tsemppaava. Haluan myös todistaa, että liikunta ja terveellinen ravitsemus eivät ole tylsää pakkopullaa, vaan energisoivaa, monipuolista ja kivaa!

Toimin Järvenpään ja Mäntsälän alueella, sekä etänä tarpeen mukaan.

Ota rohkeasti yhteyttä, ja tehdään yhdessä tavoitteistasi totta! Tarjoan ilmaisen tutustumistreenin, jotta pääset varmistumaan, että olen oikea valmentaja juuri Sinulle.

Mikä on tavoitteesi?

Tavoitteenasi voi olla mm:

• kiinteytyminen / painonpudotus

• kuntosaliharjoittelun aloittaminen

• lihaskunnon parantaminen

• tai kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lisääminen.

Suunnittelemme ohjelman yhdessä, oman lähtökohta- ja elämäntilanteesi huomioiden siten, että suunnitelmaa on käytännöllinen, turvallinen ja riittävän tehokas

Slide

"Valmentajana erityisesti sinussa parasta on rauhallisuus, se että kuuntelet valmennettavaasi, sopivasti tsemppaat mutta et määräile. Tapaamisille on aina kiva tulla.”

Slide

"Minulla ei ollut ennestään yhtään salikokemusta, joten oli tosi tärkeää, että PT auttoi tutustumaan laitteisiin ja kertoi, miten kannattaa treenata. Oli myös hyvä kun PT huomasi, jos tein jotakin väärässä asennossa. Sain tosi hyvän alun saliuralleni, kiitos Niina!"

Slide

"Valmennuksessa on parasta se, että voi itse vaikuttaa sen sisältöön ja tapaamisiin, juurikin oman tarpeen mukaan onko vaikka treeni tai ravintoneuvontatapaaminen."

Slide

"Koin, että olet valmentajana kuunteleva, huomioit erittäin hyvin minun tarpeet ja toiveet, ja vastasit niihin asiantuntijana."

Slide

"Olen kokenut, että olet valmentajana kannustava ja kuunteleva. Olet armollinen ja samaan aikaan luot uskoa siihen, että suhde liikuntaan voi muuttua ja että omaan kuntoon ja hyvinvointiin voi vaikuttaa. Olet saanut uskomaan, että pienetkin muutokset ja valinnat vievät eteenpäin."

Slide

"Motivoit tekemään askel kerrallaan ajatteluun, mikä toteutuu varmemmin kuin kaikki remonttiin heti."

Slide

"Sain tunteen, että paneuduit minuun. Olit oikeasti miettinyt, mikä minulle sopii, huomioinut kokonaisuuden."

Slide

"Olet iloinen, positiivinen ja huomaavainen. Yrität löytää aina positiivista asiakkaan tekemisestä."

Ota askel kohti

Terveellistä elämäntapaa

Tilaa inspiraatiota postiisi

Liittymällä postituslistalle, saat ajoittain sähköpostiisi vinkkejä terveellisestä elämäntavasta,

sekä lisäinspiraatiota matkallesi.

Mukana muutoksessa.

Autan sinua onnistumaan.

Mikä on tavoitteesi?

Terveellistä elämäntapaa

Tilaa inspiraatiota postiisi

niina@niinainbergtraining.fi

050 342 8553